Malu Perini

Empreendedora, criadora de conteúdo e palestrante

@maluperini

Hábitos, saúde e escolhas que transformam a vida.

Materializa · Os Sócios

AutocuidadoBem-estarEmpreendedorismoHábitosLifestyleSaúde

Instagram914 mil

TikTok136,5 mil

YouTube1,4 mi

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Biografia

Malu Perini é empreendedora, criadora de conteúdo e cofundadora do podcast Os Sócios. É também idealizadora do Materializa, programa dedicado à construção de hábitos saudáveis, disciplina e autocuidado que já impactou mais de 28 mil participantes.

Sua comunicação parte da própria experiência para transformar temas como alimentação, movimento, sono, disciplina e bem-estar em escolhas possíveis para a vida real. Mais do que falar sobre uma rotina saudável, Malu construiu uma comunidade em torno da ideia de que mudanças consistentes acontecem quando conhecimento e prática caminham juntos.

Onde acompanhar

Canais

Instagram@maluperini914 mil seguidores

TikTok@malu.perini136,5 mil seguidores

YouTube@ossocios

Conexões com marcas

A relação de Malu com sua comunidade combina identificação, prática e transformação. Seu conteúdo cria espaço para marcas que querem participar de conversas sobre saúde, alimentação, movimento, autocuidado, beleza, rotina e qualidade de vida de maneira natural e contextualizada.

Conteúdo para eventos

Palestras

Hábitos que constroem resultados

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Como pequenas decisões repetidas ao longo do tempo podem produzir grandes transformações na saúde, na vida pessoal e profissional.

Malu mostra como pequenas decisões repetidas ao longo do tempo produzem transformações relevantes na saúde, na vida pessoal e no trabalho. A partir da experiência com o Materializa, programa que já reuniu dezenas de milhares de participantes, ela apresenta o que faz uma mudança se sustentar quando a novidade passa.

Público Ideal

SIPAT, semanas de qualidade de vida, programas de bem-estar corporativo e eventos para públicos amplos.

Principais Aprendizados

•Por que grandes mudanças costumam falhar
•Como escolher poucos hábitos com maior impacto
•O papel da constância sobre a intensidade
•Como retomar depois de uma interrupção

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Disciplina além da motivação

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Por que depender de motivação torna mudanças frágeis — e como criar estruturas que favoreçam consistência.

Depender de motivação torna qualquer mudança frágil. Malu discute como criar estruturas, combinados e rotinas que favoreçam consistência mesmo nos dias ruins, usando exemplos da própria trajetória e do trabalho com a comunidade que construiu.

Público Ideal

Equipes corporativas, programas de bem-estar, eventos de desenvolvimento pessoal e públicos femininos.

Principais Aprendizados

•A diferença entre motivação e estrutura
•Como reduzir o esforço necessário para manter uma rotina
•O papel do ambiente e das pessoas ao redor
•Como lidar com culpa e recomeço

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Saúde como base para performance

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Sono, alimentação, movimento e rotina como pilares para sustentar energia, clareza e desempenho.

Sono, alimentação, movimento e rotina como sustentação de energia, clareza e desempenho. Malu conecta cuidado pessoal a resultado profissional, mostrando por que tratar saúde como algo que se resolve depois costuma sair caro.

Público Ideal

Empresas com programas de saúde e performance, convenções, times comerciais e eventos de qualidade de vida.

Principais Aprendizados

•Como sono e alimentação afetam desempenho no trabalho
•Sinais de que a rotina está insustentável
•Ajustes possíveis para quem tem agenda cheia
•Como sustentar energia ao longo do dia

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Construindo comunidades no digital

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Os aprendizados de quem transformou conteúdo, audiência e relacionamento em projetos e negócios.

Os aprendizados de quem transformou conteúdo, audiência e relacionamento em projetos e negócios. Malu fala sobre confiança, consistência e proximidade como base de uma comunidade real, e sobre o que muda quando uma audiência passa a participar em vez de só assistir.

Público Ideal

Times de marketing e comunicação, marcas que trabalham com influência e eventos de conteúdo digital e empreendedorismo.

Principais Aprendizados

•A diferença entre audiência e comunidade
•Como a confiança se constrói ao longo do tempo
•O que faz pessoas participarem de um projeto
•Como marcas podem se aproximar sem quebrar o vínculo

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Produtividade sustentável

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Entregar bem sem se esgotar: energia, sono e rotina como base do desempenho.

Malu discute o custo de tratar produtividade apenas como volume de entrega e apresenta uma abordagem baseada em energia: o que sustenta clareza e disposição ao longo do dia, e o que apenas antecipa o cansaço. O conteúdo é prático e adaptado à realidade de quem tem agenda cheia.

Público Ideal

Equipes corporativas, programas de bem-estar, SIPAT e eventos de qualidade de vida.

Principais Aprendizados

•Por que produtividade sem energia não se sustenta
•O papel do sono e da alimentação no desempenho
•Como organizar a rotina em torno da energia
•Sinais de que o ritmo está insustentável

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Formatos

Presencial
Online
Keynote
Workshop
Painel

Duração

45 a 60 minutos

Perguntas Frequentes

Quanto custa uma palestra com Malu Perini?

O valor varia conforme data, cidade, formato, duração e perfil do evento. A TYR Connecta envia uma proposta personalizada depois de entender o contexto: basta solicitar um orçamento.

Malu Perini faz palestra online?

Sim. A apresentação pode ser realizada presencialmente, online ou em formato híbrido, conforme a disponibilidade de agenda.

A palestra funciona para SIPAT e semanas de qualidade de vida?

Sim. Temas como hábitos, disciplina, sono, alimentação e rotina são bastante procurados para esse tipo de programação.

O conteúdo é adaptado ao perfil do público?

Sim. A partir de um briefing, o recorte é ajustado ao perfil dos participantes e ao objetivo do evento.

Ela participa de painéis e bate-papos?

Sim. Além da palestra, Malu pode participar de painéis, entrevistas e conversas mediadas.

Temas relacionados

Empreendedorismo e Negócios Saúde, Hábitos e Bem-estar Mulheres, Liderança Feminina e Dia da Mulher

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Os Sócios

Podcast apresentado por Malu Perini e Bruno Perini sobre negócios, dinheiro, empreendedorismo e desenvolvimento pessoal.

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Com Bruno Perini

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Eslen Delanogare

Psicólogo, doutor em Neurociências, divulgador científico e palestrante